世界观速讯丨成人可以做窝沟封闭预防龋齿吗？洗牙对牙齿有损害吗？

2023-03-23 12:11:17 来源：科普中国

我们会看到很多人牙齿有个窟窿，黑黑的，没错，这就是虫牙，也就是龋齿。

(资料图片)

龋齿是很常见的口腔问题，龋齿是怎么产生的呢？

口腔内是一个有细菌的环境，有些细菌只要有营养来源，就能产生酸，这种酸粘附到牙齿上面，长时间就会对牙齿造成侵蚀，牙齿就一点一点腐烂掉了，牙齿会变色、变黑，形成黑黑的牙洞，食物塞在牙洞里，吃东西时就会疼。

现在儿童都提倡做窝沟封闭预防龋齿，那么成人可以做吗？今天是“世界口腔健康日”，一起来聊聊相关话题~

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成人可以做窝沟封闭

预防龋齿吗？

窝沟封闭预防龋齿，儿童做得比较多。医生判断牙齿的窝沟很深，容易发生龋齿，或者发生龋齿的风险比较高，部分成人也是可以做的。那么，什么是窝沟封闭呢？大家都知道后面的磨牙表面，有很多坑坑凹凹的地方，这些地方术语叫窝沟。点状的，小圆圈样的叫窝，长条状的叫沟。有窝沟的地方，吃东西时食物残渣特别容易塞到里面，同样细菌也愿意在里面生活，刷牙通常也不太容易把细小的，深的窝沟刷干净，窝沟是特别容易发生龋坏的地方。所以就发明了一种技术，就是窝沟封闭术，简单地说就是把这些坑坑凹凹的地方，填上一层水泥样的东西，把它封住，外界的食物残渣、细菌就进不到底部了，存在底下的细菌没有营养来源也就饿死了，窝沟封闭能起到保护牙齿的作用。

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需要注意的是，**牙齿做了窝沟封闭不是一定就不会得龋齿了，**即便这颗牙做了窝沟封闭，也需要好好保护，只要吃东西，牙齿表面就会有牙菌斑形成，不把牙菌斑清洁干净，依然也会得龋齿，不在窝沟封闭的地方发生龋齿，可能在两个牙齿相连接的地方发生龋齿。另外，做窝沟封闭，用树脂类的物质粘到牙齿表面，并不是粘一次就永远不掉了，**有些也有可能会脱落，要定期复查，**脱落了需要重新封闭，这样才能起到预防龋齿的效果。其实，除了窝沟封闭可以预防龋齿外，定期洗牙也能预防龋齿和牙龈炎症的发生。

多长时间洗一次牙好？

洗牙对牙齿有损害吗？

为什么要洗牙？因为刷牙刷得再干净，有一些犄角旮旯的地方，可能刷不到，牙菌斑在牙齿上面停留的时间长了，矿物质沉积下来，变成硬的牙石粘在牙齿表面，就像烧水壶一样，表面会有一些水垢沉积在上面。如果平时刷牙刷得很干净，很注重刷牙效果，牙石会非常少，洗牙不需要很频繁。如果刷牙刷得不好，有的人可能三个月就有很多牙石粘在牙齿表面了，所以洗牙的频率取决于刷牙效果。对于大多数人来讲，一年至少去口腔科检查一下，看看哪些地方有牙石，通常建议每年都要洗一次牙。

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洗牙用的工具有两种：**一种是压电陶瓷洁牙机，就是超声波洗牙，**通过压电超声波发生器产生超声波振动，让牙石脱落。从硬度上讲，牙石跟牙齿表面的牙釉质是没法比的，牙釉质是最硬的组织，超声波振动的力量能把牙石振松了，牙石就掉下来了，振动的时候一定也会碰到牙面，会不会对牙面有划痕呢？多少也会有的，所以超声波洗牙后一定要抛光，把表面的划痕或残渍抛干净，牙齿光滑了，刷牙就容易刷干净，细菌就不容易存附在上面了。**现在还有另外一种洁牙设备，叫磁致伸缩洁牙机，**相当于打着弧在牙齿表面把牙石抛掉，牙齿表面非常光滑，要再抛一次光就会更好。洗牙要是说对牙齿一点损害都没有，一点轻微的损害都没有，也是不可能的，但是跟牙石带来的危害，大量的细菌在上面刺激牙龈，造成牙龈退缩，这样的后果来比，利是大于弊的，所以定期洗牙是非常有必要的。

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维护口腔健康，好好刷牙的前提下，窝沟封闭，定期洗牙，都可以有效地预防龋齿和牙龈炎症。

作者｜荣文笙北京大学口腔医院主任医师中华口腔医学会口腔预防专委会副主任委员

审核｜秦满北京大学口腔医院主任医师中华口腔医学会儿童口腔专业委员会候任主委

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