当前滚动:近视眼视力恢复训练_近视恢复训练

来源:互联网


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1、远视法,即眼睛长时间固定在远处。

2、可以做眼保健操,双手托住下巴,然后转动眼睛,让眼睛从上到下、从左到右、顺时针、逆时针各转十次。

3、也可以选择眼部熏蒸法,即使用一杯热绿茶,注意温度不要太高,让热绿茶的热气蒸熏,眼睛得到放松。这些方法可以放松眼睛,有助于提高视力的恢复。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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