全球今日讯!清鼻堂:鼻炎党用了都说好的四个鼻炎小妙招!

来源:科普中国

众所周知,鼻炎不能根治,只能控制。所以,很多人的鼻炎总是反反复复发作,折磨的人痛不欲生。

今天,我们就来聊聊可以快速缓解鼻塞的小方法!


(资料图)

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清鼻堂:缓解鼻炎小妙招!

1、鼻子按摩

按摩前,先用冷水把鼻孔内清洗干净。慢慢吸气,让冷水充分清洗鼻腔粘膜,接着呼出鼻子中所吸入冷水。重复进行1到3分钟后,清洗完毕。然后,用两手中指指腹分别按揉两侧鼻翼,大概按揉20下左右即可。此法可有效缓解过敏性鼻炎。2、推拿迎香穴

具体方法是:平坐,用大拇指和无名指在鼻头两侧由上而下推拿3分钟,再揉压迎香穴(迎香穴的方向在鼻头边缘圆心旁的法令纹里,是治疗鼻炎、鼻子堵的关键穴位)一分钟,当觉得鼻孔有风感时味道就能通。这一推拿的方法能够每过2-3钟头做一次。

3、推拿上迎香

假如在擦热迎香穴的时段将经营规模稍微扩张一点,就可以危害到其他一个治鼻炎的穴位――上迎香。

上迎香就在迎香的上边,即在法令纹往上拓宽至鼻头上缘处。将迎香与上迎香配合起来应用,治疗鼻炎的功效增长。方法是将两手大鱼际擦热后,擦摩鼻旁法令纹,从迎香到上迎香,反复竖向擦摩,使一部分泛红发烫就可以。

注意事项:按摩时注意力道,莫过重,以防损害鼻腔。

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4、盐水洗鼻

做法:盐水洗鼻法配制盐水(100毫升瓶内放食盐两匙,开水稀释),用牙签卷上棉球蘸盐水洗鼻孔,然后把药棉暂留鼻孔内,此时或头上仰或身平躺,用食指和拇指按鼻两侧,并用力吸吮,使棉球上饱蘸的盐水流入鼻腔内,再流入咽喉部。开始时感到鼻内辛辣难忍,几次即适应,也可先用淡些的盐水洗逐渐加浓,使鼻腔慢慢适应。

盐水洗鼻缓解鼻炎的这种方法,原理是消毒杀菌,鼻涕是有细菌的,一般鼻炎发作,主要是鼻腔细菌感染导致,用盐水洗鼻子也是鼻炎的最佳缓解方法之一,虽不能靠盐水治好鼻炎,但是也不可缺少。

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清鼻堂温馨提醒:患上鼻炎鼻窦炎,一定要及时到清鼻堂,科学解决。不要让鼻炎毁了我们的生活和健康!

参考资料:聊鼻炎健康《缓解鼻炎的小妙招》

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