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【天天新视野】您真的了解鼻炎吗？一篇文章带你了解鼻炎！

来源：科普中国

您真的了解鼻炎吗？虽然鼻炎已经是人尽皆知的疾病了，但是您真的了解鼻炎吗？鼻炎的症状有哪些？鼻炎产生的原因是什么？更重要的是，我们应该怎样预防才能远离鼻炎？

（图片来源于网络，侵权请联系删除）


(资料图片)

清鼻堂：引起鼻炎的原因有哪些？

鼻腔的一些疾病是引起鼻炎的主要原因。如鼻炎患者的鼻中隔偏曲、中鼻甲肥大、鼻息肉、变态反应性鼻炎、鼻腔异物或鼻腔肿瘤。这些疾病拖延不治，导致鼻炎的产生。

而且全身抵抗力降低，如过度疲劳、受凉受湿、营养不良，导致感冒，而感冒久拖不愈，就会拖延成鼻炎。

另外，临近病灶，如扁桃体炎或腺样体肥大、上颌第二双尖牙及第一、第二磨牙根部的感染，拔牙时损伤上颌窦壁，或龋齿残根坠入上颌窦内，可导致鼻炎。

（图片来源于网络，侵权请联系删除）

清鼻堂：怎样预防鼻炎？

鼻腔清洁要科学：先轻轻擤去鼻涕，然后用冷水洗鼻。这样，不仅能增强鼻腔黏膜的抗病能力，还有利于清除鼻内潜伏的细菌病毒。实践证明，坚持每天洗鼻，对于预防鼻炎非常有效。

增强身体免疫力：加强身体锻炼。改善体质，增强身体的抵抗力，避免感冒引发鼻炎。清晨户外的锻炼时间不宜过早、过长。每天早晨可用冷水洗脸，以增强鼻腔黏膜的御寒抗病能力。房间要经常开窗通风，同时，还应注意加强营养物质的摄入，适当多吃些蔬菜、水果等。

保暖工作要做好：注意保暖，关注气候变化，遇冷及时增添御寒衣、裤、围巾、手套和鞋帽。出门尤其迎风时需戴口罩，除了对保持鼻腔的湿度有较好的效果外，同时还可预防感冒等疾病。

不良习惯要改掉：改掉抠鼻孔与剪鼻毛等不良习惯，平时少吃辛辣刺激性食物，避免过于用力擤鼻涕等。

（图片来源于网络，侵权请联系删除）

清鼻堂温馨提醒：冬天总是鼻塞鼻堵、流鼻涕、打喷嚏，千万警惕鼻炎发作。患上鼻炎也要及时到清鼻堂，科学应对！

关键词： 不良习惯 营养物质

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