全球观天下!过敏性鼻炎的预防?懂得这些知识,远离鼻炎困扰~

来源:科普中国

春天是过敏性鼻炎的高发季,不少小学生都中招:天天喷嚏鼻涕不断,鼻塞鼻堵睡不着觉,不仅影响生活和学习,时间长了还会导致容貌变形!


【资料图】

鼻炎危害那么大,过敏性鼻炎的预防需抓紧,学会这些知识,分分钟远离鼻炎痛苦!

清鼻堂:过敏性鼻炎的预防

小儿过敏性鼻炎的最根本保健措施是了解引起孩子过敏的物质,即过敏源,并尽量避免它:

对花粉过敏:应尽可能限制户外活动,尤其是接触花草、柳絮,外出时可以带口罩。

对毛皮或螨虫过敏:把羽绒枕头、羽绒被子等统统撤掉,家里常用吸尘器清洁环境,而不要用扫帚扫地,卧室的门窗要经常打开,保持空气清新流动。

对化学气体过敏:居家环境的装潢布置要特别注意,尽量使用绿色环保的装潢材料。

清鼻堂:小儿过敏性鼻炎的饮食禁忌

1.冷饮:过冷食物会降低免疫力,并造成呼吸道过敏。

2.牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦。

3.刺激性食物:如辣椒、芥末等,容易刺激呼吸道黏膜。

4.特殊处理或加工精制的食物。

5.人工色素,黄色五号色素。

6.避免香草醛、苯甲醛、校油醇、单钠麸氨酸盐等食物添加物。

7.蛋、牛奶常是食物中的过敏原,婴儿应喂食母乳,以减少过敏性鼻炎的机会。过敏性鼻炎的儿童如证实对蛋、牛奶过敏,应避免此类食物的摄取。

清鼻堂温馨提醒:春季是过敏性鼻炎的高发季,小孩子最容易中招。所以,过敏性鼻炎的预防需注意。日常生活中一定要远离过敏原,增强身体免疫力。患上鼻炎更要及时到清鼻堂,科学解决

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