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女性常见的低血压，对健康有影响吗，要怎么办？

来源：科普中国

有一位朋友问华子，为什么总是在说高血压，而不说低血压？华子说，因为有高血压的人很多，而且高血压的危害大，更多的人需要了解高血压的知识。朋友跟华子说，她的血压就偏低，只有85/65mmHg，这种情况是怎么回事，对健康有什么影响？

华子告诉朋友，血压偏低的情况在女性中更多见，尤其是体型瘦弱的女性。是否对健康有影响，需要看导致低血压的原因是生理性还是病理性。

一、什么情况是低血压血压在达到或是超过140/90mmHg时，是高血压。而在血压低于90/60mmHg时，就是低血压。低血压按照形成因素，可以分为生理性低血压与病理性低血压。

生理性低血压，指的是虽然血压偏低，但是没有任何不适的症状。这种情况属于健康人群，而且可以称为“神仙体质”，因为血压偏低的人，心血管负担小，患心脑血管疾病的概率会更低。

病理性低血压，指的是血压偏低者，会出现头晕、心悸、乏力的症状，或是因为其他疾病造成的血压偏低。

二、产生病理性低血压的常见因素没有症状的生理性低血压，不需要干预，也不会影响健康。我们需要关注的，是病理性低血压。大多数人的低血压找不到原因，可能与遗传、体质有关，称为原发性低血压。

某些疾病也会导致血压偏低，比如说出血（外伤出血、消化道出血、女性月经过多等）、各种原因导致的腹泻、过敏、严重感染、肿瘤、营养不良等原因，会导致继发性低血压。

高血压患者如果服用降压药过量，也会导致低血压。

三、什么样的低血压需要治疗原发性低血压所导致的症状通常不严重，多数为偶发、一过性的症状，一般不需要治疗。有原发性低血压的人，多数为偏瘦弱的女性，通过运动锻炼、增加营养，提高身体素质，低血压就可以得到明显的改善。

血压偏低的人，容易出现体位性低血压。表现为在卧姿、坐姿或是下蹲的时候，如果突然站立，会出现头晕、乏力、心慌的表现，严重者会晕倒，有可能摔伤。所以血压偏低的人，要慢起、慢动，避免自己受伤。在低血压发作的时候，需要尽快采取坐位或是卧位。

食盐摄入过多会诱发高血压，所以低血压的人，增加食盐摄入量、同时多喝水，也可以帮助升高血压。不过食盐摄入过多，对心脑血管不利，所以这个方法需要谨慎使用。中药里的甘草、参麦也有升高血压的作用，但可能会带来一定的副作用，需要在医生指导下使用。

如果是继发性低血压，则需要对原发疾病进行治疗。而诱发低血压的疾病，通常较重，无法自行治疗，需要及时就医诊治。

总结一下，体型瘦弱的人，尤其是女性，容易出现低血压的情况。但没有症状的低血压不会影响健康，不必干预。如果是无原因的原发性低血压，通过多运动、增加营养、改善生活方式等方法，可以有效干预，缓解症状。

如果低血压长期不缓解，或是因为其他疾病造成的继发性高血压，就需要找医生帮忙才可以了。我是药师华子，欢迎关注我，分享更多健康知识。

关键词： 容易出现 不会影响

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