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天天快报!科学穿衣，整个秋天孩子不着凉！

来源：科普中国


(相关资料图)

凉爽的秋天即将来临，但是出于季节的转换期，不可避免的就是天气忽冷忽热，早上中午晚上的温度差很大，各位家长们都担心孩子如果不适应温度变化，就会出现不舒服的情况。

所以一入秋就给孩子套上里三层外三层的穿衣搭配，把孩子裹起来，但这样的做法是不可取的，因为人的体温是有度量的，比如穿得太多会使身体发热，那么流汗就多了，容易出现水分丢失过多的情况；穿得太少，可能会着凉受风，这两种情况都会对健康有一定的影响，所以在入秋之际，我们应该如何给孩子穿衣呢，下面就跟小函同学一起了解下吧！

1. 判断是否加衣

因为宝宝还处于身体发育的阶段，四肢的末梢血液还没有发育好，可能家长摸孩子手脚的时候，感觉有点凉，就去增添衣物，这样对于孩子可能会造成不舒适，我们可以从孩子的后颈和背部温度去判断，如果发凉就要增添衣服了。如果我们一膜，感觉是湿湿的还有余温，就说明孩子穿多了。

2. 根据户外和室内的温度差异

如果室内外的温度差异较大，各位家长朋友也是需要及时给孩子增添衣服的。

3. 从运动方面判断

如果孩子运动量增加，就要选择透气、吸汗、纯棉的薄一点的衣物。

除了在衣物上需要引起注意外，还可以多带孩子参加户外锻炼，让孩子能更好地适应温度的变化，不至于出现一点小冷小热就出现不舒服的情况，而且在孩子运动时，家长也要引起注意，如果出汗太多了，要及时更换衣物。

关键词： 忽冷忽热 差异较大 一起了解

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