当前视讯!这些致癌物,你可能天天都在吃!华西医生:预防癌症最好的办法是......

来源:科普中国

说到癌症,大家总是觉得熟悉又陌生......


(资料图)

熟悉的是,身边不乏有认识的人患癌,不管是最温柔的甲状腺癌,还是凶险的胰腺癌,都令人叹息;

陌生的是,我们常常会感到疑惑:好好一个人,怎么就患癌了呢?怎样做才能有效预防癌症?

2020年中国新发癌症病例超450万

癌症死亡人数达到300万

预防癌症,我们做的还不够

很多人甚至每天都在接触致癌物

却全!然!不!知!

四川大学华西医院肿瘤中心

放疗科李楠静医生提醒大家

虽然抛开剂量谈毒性都是耍流氓

但是这些常见致癌物一定要小心!

国际公认的致癌物清单,快收藏好!

世界卫生组织国际癌症研究机构曾公布致癌物清单,将致癌物分为1-4类。

1类致癌物:对人为确定致癌物

2A类致癌物:对人很可能致癌

2B类致癌物:对人可能致癌

3类致癌物:对人类致癌性可疑

4类致癌物:对人类很可能不致癌

其中1类和2类尤其值得注意!华西医院放疗科李楠静医生给大家介绍了以下10种生活中常见的致癌物,还不赶紧仔细阅读,一起远离致癌物。

预防癌症,其实可以很简单

说了这么多种致癌物,大家也不要恐慌,还是要保持理智,具体情况具体分析。简单来说:

① 有的致癌物要极力避免,如霉变食物、酒精、烟草等,因为少量接触都会有致癌风险;

② 有的注意控制摄入量即可,如烧烤、泡菜、紫外线等;

③ 还有的要考虑孰轻孰重,该接触还是要接触,比如一些医疗检查。

总之,只要注意养成良好的生活习惯,做到戒烟戒酒、健康饮食、坚持运动、定期体检、注射疫苗等,可以大大降低我们患癌的可能性。

即使不幸患癌,早发现早治疗,多数癌症还是有治愈的机会哦。

关键词: 具体分析 甲状腺癌

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