全球快看:经常被忽视的心理问题——儿童也会得创伤后应激障碍(PTSD)吗?
作者:王长虹 新乡医学院第二附属医院,主任医师/教授
(资料图片仅供参考)
审核:郭素琴 新乡医学院第二附属医院,主任医师
在很多人眼里,小孩子永远都是无忧无虑且不谙世事的。
因此,当孩子突然表现出烦躁易怒、不爱说话、睡不着觉等现象时,家长很容易误认为是孩子不懂事,或是身体出现了某些异常,却忘记小孩子也会遇到心理问题。
尤其是儿童创伤后应激障碍(PTSD),因为其症状不典型等因素,很容易被家长忽视。
图1 版权图片 不授权转载
那么,儿童PTSD都有哪些症状呢?我们又该如何发现并帮助患病的儿童呢?
一、注意那些看不见的“伤口”
在孩子成长过程中,有很多事情会令他们感到焦虑、不安。如果长时间处于这种负面情绪中,不仅会使孩子免疫力下降,严重的还会影响孩子的成长。
那么,具体是什么样的事情会对孩子产生较大的影响呢?
◆应激性生活事件
此类事件多指一些需要孩子做出适应性改变的环境变化,如搬家、毕业或转校、弟弟或妹妹出生、与家人分离、家人去世等,都需要孩子被迫适应周围环境的突然改变。
对于一些性格内向、适应力不强的孩子来说,这些改变会令他们失去安全感,进而出现某些心理问题。
◆突发应急事件
突发应急事件是指突然发生、需要立即处理的紧急事件,包括自然灾害、事故灾难、公共卫生事件和社会安全事件。
这些事件不仅会危及儿童的心理健康,对部分成年人而言,也需要进行一定的心理辅导。
所以,当孩子的生活环境发生改变,或者遭遇突发应急事件时,家长一定要多观察孩子的行为举动,注意到那些看不到的“伤口”。
一般情况下,症状较轻的孩子会表现出轻微抑郁、焦虑、疑病、失眠等症状,即出现应激反应。少数情况下,强烈的应激作用会导致儿童产生创伤后应激障碍(PTSD),通常伴随以下多种症状。
•睡眠问题,出现入睡困难、夜醒、磨牙及梦游等睡眠障碍。
•发脾气、易怒,有明显的哭闹、耍赖、撒泼、打滚等行为。
•咬指甲或吮手指。这种行为能给孩子带来安全感和满足感,在气氛紧张、环境安静或饥饿疲劳时会出现。
•反抗行为或破坏行为。对家长的要求总回答“不”,或者对周围的人进行攻击,对物品进行损害。
图2 版权图片 不授权转载
如果符合经历应激性生活事件或突发应急事件的条件,孩子表现出以上1种或多种症状,就要考虑是不是患上PTSD了。
对于儿童出现的这些心理问题,最好做到家校结合,早发现、早就医。那么,该怎样做好应对呢?
图3 版权图片 不授权转载
二、如何解决应激性生活事件对儿童的影响
对于儿童创伤后应激障碍(PTSD)来说,应对的方法主要依靠自我调整以及家长、学校或社区的帮助。
◆自我调整法
可采用呼吸放松法。家长可以引导孩子将手放在腹部,吸气时腹部慢慢鼓起,后停顿3~5秒,再缓缓将气体呼出来。如此可以更好地帮助孩子把情绪稳定下来。
另外,要保持健康、规律的日常作息。对于年龄较小的孩子,可以跟家长一起讨论并制订作息表。年龄大一点的孩子可以自己制订,最后用表格形式列出来。完成每项任务,就用喜欢的符号标示出来。如此一来,孩子就能体验到自我管理的胜利感和完成任务的成就感,从而减少焦虑感和不确定感。
◆家、校和社区帮助法
作为家长,要尽量确保孩子的日常生活与发生应激事件前一样。要让孩子知道,即使发生应激性生活事件,生活中还会有不变的事情。还可以带孩子进行一些以前的常规活动,如适当的运动、学习等,也可以跟孩子一起读书、下棋、玩游戏、跳舞等。
作为老师,可以鼓励孩子多思考、多体验,让孩子更多地发表自己的意见和看法,分享自己的感受,为孩子传递正能量,让孩子保持乐观的态度。
社区是孩子经常生活的地方。社区工作人员可以在宣传工作的同时,对低年龄段孩子做好家庭随访,了解儿童情况,确保儿童处于被监护的状态。对于有困难的儿童,要及时上报,对儿童进行后期安置和照顾,给予关心和温暖。
三、如何解决突发应急事件带来的心理问题
突发应急事件对公众的身心健康会造成伤害。由于儿童身心发育尚未成熟,缺乏自我调节和保护能力,对突发应急事件更具易感性,心理反应也更强烈,更容易出现应激反应。
所以,家长和老师要全面观察孩子们的日常表现,尤其要注意孩子突然发生的变化,注意是否有一些伴随症状,即是否有“应激反应”。
常见的处理方法是,家长通过参加学校组织的一些心理学知识讲座,掌握一些调整的方法,提高对孩子不良情绪的症状识别能力。
通过家校联动,开展心理社团活动、组织心理测试及制作心理档案等,并将其运用到与孩子的沟通中。其中,通过问卷调查法组织心理测试,可以及时全面地了解学生的心理状态,在这期间,学校与家长之间要加强沟通和联系。
如此一来,就能帮助孩子调整心理状态,及时处理心理健康方面的问题。
相信通过各方不懈努力,孩子一定会平稳渡过这段特殊时期,并随着时间推移,逐步回归到正常的生活中。
推荐
-
快看:只要200000元!全球最大OLED电视来了:比三星的便宜
近日,在欧洲的IFA2022展会上,LG正式推出了目前全球最大尺寸的OLED电视LGOLEDevoGalleryEditionTV,型号为97G2,
来源:雷科技 -
焦点快看:灵动岛翻车?苹果iPhone 14上手提前泄露:Bug太多!
9月14日,某博主直播提前激活全新iPhone14ProMax,并演示了新功能与特性,但本次更新中最具特色的“灵动...
来源:雷科技
精彩放送
-
环球热门:想钱想疯了?苹果邀请开发者加入广告计划:年底前上线更多推广
9月14日,苹果向开发者们发送了全新的线上会议邀请,但与软件相关主题无关,此次会议的核心内容是为AppS...
-
世界百事通!比坑队友还气人!《羊了个羊》小游戏爆火:服务器都给挤爆了
近日,一款名为《羊了个羊》的小游戏火遍互联网,甚至连续两天登上了微博热搜第一,热度比苹果还高。许...
-
焦点快看:灵动岛翻车?苹果iPhone 14上手提前泄露:Bug太多!
9月14日,某博主直播提前激活全新iPhone14ProMax,并演示了新功能与特性,但本次更新中最具特色的“灵动...
-
快看:只要200000元!全球最大OLED电视来了:比三星的便宜
近日,在欧洲的IFA2022展会上,LG正式推出了目前全球最大尺寸的OLED电视LGOLEDevoGalleryEditionTV,型号为97G2,
-
天天热消息:加油底气更足了!国内油价迎新一调整:有望实现大跌
9月14日消息,近日,根据国内油价调整规则,新一轮油价调整即将来袭,将于9月21日也就是下周六开启油价...
-
天天速读:只要21000元!迪卡侬新款电动山地自行车来了:电动就是赠品
9月13日,据NoteBookcheck报道,体育用品大厂迪卡侬推出了新款StilusE_Trail电动山地自行车,目前已经在...
-
【天天快播报】每次更新都崩溃!潘粤明更新iOS16微信打不开:重装即可解决
9月13日,iOS16正式版本于今日凌晨正式推送,开启了自动更新的用户一大早起来就发现自己的iPhone彻底“...
-
今日播报!宁德时代又是第一!最新动力电池市场数据公布:LG排第二
9月13日消息,近日,据市场调研机构SNEResearch发布的最新数据,今年上半年全球动力电池市场规模达到了2...
-
【环球快播报】主打美术领域?联合创新OLED显示器曝光:超广色域覆盖!
9月13日,显示厂商联合创新首款32英寸4KOLED显示器公开亮相,支持99%sRGB色域显示,近期将上市。此外,...
-
每日快播:花钱打工?某公司招员工先收3000元培训费:要自带高配置电脑
近日,博主@王落北公布了一张疑似某电商企业招聘的公告。公告显示,双十一临近之际,公司业务大量增多,...
-
焦点速讯:怎样进行活鱼运输?
科普云
-
世界微速讯:破伤风“知多少”?
科普云
-
头条焦点:产后恢复慢慢来
科普云
-
环球视点!效仿苹果新机!安卓版灵动岛插件来了:可显示歌词充电动画
9月13日消息,近日,苹果新机iPhone14系列开启预售。与前代相比,这一代的iPhone14系列最亮眼的地方莫过...
-
当前播报:马斯克不出低价车了!特斯拉确认:现款卖得太好,没必要
近日,特斯拉投资者关系主管马丁·维查受邀出席高盛举办的科技会议,向在场的投资者介绍特斯拉未来五年...
-
每日资讯:苹果被打脸?iPhone 14首销情况公布:超大杯卖得最好
9月13日,有媒体报道,凯基证券分析师克莉斯汀·王再一份报告中写道,根据苹果最新的预订数据,iPhone14...
-
全球动态:山寨AirPods凉了!苹果iOS16正式支持假冒检测
9月13日消息,近日,苹果官方宣布,iOS16支持检测山寨版AirPods。据悉,如果用户在该系统下连接山寨版Ai...
-
天天百事通!号码带9个6!联通靓号1366万元开卖:这是要卖给亿万富豪?
9月13日,中国联通顶级靓号15666666666正式上线阿里拍卖,起拍价1366万人民币,确认竞投前需缴纳保证金6...
-
EMQX +阿里云计算巢,一站式构建云上物联网平台
随着物联网技术的逐步成熟,海量设备产生的数据为企业数字化提供了更加丰富的数据基础。如何将海量设备数...
-
全球热讯:原创科普文章:并蒂莲开
科普云
-
索尼微单手机Xperia 1 IV专用配件 游戏风扇扩展坞Xperia Stream正式发布
2022年9月12日,索尼中国正式推出Xperia 1 IV专属配件——游戏风扇扩展坞Xperia Stream。Xperia Stre...
-
世界信息:喜炎平的儿童用量
科普云
-
环球快看点丨克林霉素的儿童用量
科普云
-
天天最资讯丨炎琥宁的儿童用量
科普云
-
焦点热讯:月饼过期了,还能吃吗?
科普云
-
每日热闻!次元破壁!飞桨文心大模型中秋“新作”牵手传统文化
最近,AI作画引发不少人关注和尝试。在国际社交媒体上,一位大V发起关于飞桨文心跨模态图文生成大模型ER...
-
当前热门:这里又有新发现!!!
科普云
-
每日资讯:植物也会得“癌症”吗?
科普云
-
天天通讯!还信抽奖吗?男子抽中苹果手机到货只有空包裹:比模型机还省钱
9月9日消息,山西太原一男子收到一个空包裹,经查证竟然是自己前段时间在直播间抽中的“苹果手机”,当...
-
【环球聚看点】4680圆柱电池上线?宁德时代为宝马供应新电池:续航飙升
9月9日消息,近日,宁德时代官方宣布,将与宝马展开合作,从2025年开始为宝马旗下的“新世代”车型供应...
-
【环球时快讯】充电没焦虑?特斯拉第9000个超级充电桩落地:补能更有安全感
9月9日消息,近日,特斯拉官方宣布,国内的第9000个超级充电桩正式落地,建在湖南益阳。这意味着特斯拉...
-
世界信息:灰尘:健康“隐形杀手”
科普云
创投更多》
-
欧菲光上半年净利亏损8.74亿 因苹果终止采购关系?
8月30日消息,日前,欧菲光发布2022年半...
-
欧菲光上半年净利亏损8.74亿 因苹果终止采购关系?
8月30日消息,日前,欧菲光发布2022年半...
-
映宇宙:上半年总收入40.6亿元 商誉减值亏损约为1.1亿元
8月29日消息,映宇宙发布截至2022年6月3...
-
贾跃亭的FF91量产有新转机 有望2022年第三季度启动交付
对于贾跃亭来说,FF91的量产交付迟迟没...
-
44家上市企业一年财报:小家电撑不起千亿市值
作为互联网原住民,这届年轻人极其热衷...