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暴躁、失眠、抑郁…被困在更年期里的妈妈！

来源：老爸评测

「如果我多陪陪她，她肯定不会自杀。」

「如果我天天给她打电话，就不会这样。」

妈妈因更年期抑郁离开后，他们想要挽救却于事无补……

我们只看到了脾气暴躁的妈妈，却忽视了，无数女性正在和更年期对抗——失眠、抑郁，甚至想要结束生命……

更年期的真相应当被看到——

请勇敢面对更年期带来的变化，撕掉易怒、衰老、迷茫、危机的负面标签，重新定义闪光的女性“更年期”！

看到这里，我们终于能理解“她”的种种变化。

也许她需要的只是一句关心、一个拥抱、一份理解。

策划 ｜素素 糖糖

插画 ｜ 恋恋

设计 ｜大毛

参考资料：

[1]景啸尘. 直面更年期综合征[N]. 中国家庭报,2021-10-18(002).DOI:10.44197/n.cnki.nzgjt.2021.000641.

[2]马志国.更年期怎样自我情绪管理?[J].健康生活,2021(12):20-21.

[3]田进方,徐凤英,张锋英,徐水芳,徐英,张彩红,戚依.金山区更年期女性睡眠障碍及其相关因素研究[J].贵州医药,2021,45(12):1982-1983.

[4]郑燕伟,陶敏芳,花琪,朱洁萍,周伊贝,胡江珊,黄红玲.绝经相关的焦虑症状与睡眠障碍的相关性研究[J].中国妇幼保健,2017,32(09):1944-1946.

关键词： 睡眠障碍 健康生活 中国妇幼保健

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