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白内障可以预防吗？专家这样说

来源：科普中国


(相关资料图)

我国60岁至89岁人群白内障发病率约为80%，90岁以上人群白内障发病率高达90%以上。这种老年人常见眼疾是由老化、遗传、局部营养障碍、免疫与代谢异常、外伤、中毒、辐射等，引起的晶状体代谢紊乱，导致晶状体蛋白质变性而发生混浊的疾病。白内障会影响视力，导致患者看东西模模糊糊，严重者甚至会致盲。

早期信号有哪些视物是否模糊，单眼是否复视，色觉是否异常，是否有昼盲或者夜盲，眼前是否出现位置固定、形状不变的点状或片状暗影，眼老花的症状是否有减轻等都是判断白内障是否发生的早期信号。如果出现无痛性的视力逐渐下降，也要考虑白内障的可能，及时就医。

能够用药延缓吗医生表示：白内障是一个正常器官老化的过程，迄今为止还没有有效的药物可以治疗白内障，手术是治疗白内障的方式之一。患白内障的早晚与个人有无代谢性疾病相关，亦与个人的工作环境等相关，建议白内障患者或中老年人群在紫外线较强时段外出时戴好墨镜。

如何预防延缓老年白内障老年性白内障是不可避免的，它是眼睛老化的一种表现，年纪大了，眼睛各种机能退化，晶状体易发生混浊，从而导致白内障生成。年纪越大，患病几率越高。不过，可以采取一些措施来延缓白内障生成。

日常生活中，养成健康的生活方式：少吃高热量、高脂肪食物，避免吸烟或饮酒；日常出行做好防晒措施，减少紫外线刺激；如果患有全身性疾病，应配合医生积极治疗，都可有效缓解白内障的发生和发展。

避免长时间强光照射：在强光的照射下，特别是户外活动工作者，像渔民和农民在强光的环境下，配戴墨镜或者遮阳帽遮蔽一下强光，可有效预防紫外线对晶体的损伤，起到很好的预防作用。同时也要控制手机等电子产品的使用时间，不要晚上长期关灯玩手机。

日常谨防眼外伤：无论是机械性、化学性，还是热性和放射性导致的眼外伤，伤及晶状体囊袋时，一旦囊袋破裂，房水渗入后直接与晶体蛋白接触，晶状体纤维就可能发生肿胀与浑浊。如果发生眼外伤，建议尽快到医院就诊。

控制好糖尿病等慢性病：糖尿病患者要尽可能控制好血糖，因为血糖的波动，对白内障的发生和发展有至关重要的作用。对于晶状体来说，长期的高血糖状态可能导致白内障的发生或加速其发展，所以糖尿病患者要定期进行眼健康检查。另外高血压、甲状腺功能减退也可能引起白内障，需控制好这些疾病。

温馨提示手术治疗是目前白内障唯一的有效治疗方法。目前没有一种药物有确定的证据可以治疗白内障。越“熟”的白内障，手术难度越大，视力恢复越慢，出现并发症的风险相应越高。只要白内障影响了视力，同时影响了生活质量，就要积极进行手术治疗。

关键词： 手术治疗 工作环境

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