每日消息!特应性皮炎的夏日护理

2022-07-25 10:00:05 来源：科普中国

这是 达医晓护的第 3903篇文章

(资料图)

特应性皮炎（AD）是一种儿童多发的慢性、复发性、瘙痒性、炎症性皮肤病。治疗是一方面，护理也十分重要，不当护理会造成发作的次数增加，病程迁延，给患者带来长久的痛苦。那么，该注意哪些呢？

凉爽环境

夏日炎炎，室外温度甚至达到40度，体感温度达到46度，潮湿闷热的天气更是给AD患者带来护理难题。建议减少室外逗留时长，保持室内凉爽、通风和清洁，室温26度左右，3-4小时通风换气，每次20-30分钟。床上用品需每周1-2次在日光下暴晒，每次4-6小时。

适当洗浴

尽管洗浴过于频繁会加重症状，但夏日汗流浃背，汗液会加重皮肤表面细菌滋生，不可不洗。建议每日冲澡一次，出汗较少时，无需使用洗护用品；出汗较多时，选用温和、不含香料、刺激性小的氨基酸洗浴产品，避免用力搓洗。水温不宜过高，35~37℃较为适宜，浸浴时间不可过长，每次5-10分钟。浴后立即使用保湿护肤剂滋润皮肤，均匀地涂抹于全身皮肤并轻轻按摩直至全部吸收，干燥严重的部位可涂抹2次或以上。

冷暖防晒

婴幼儿尤其注意衣被不宜过暖，可稍微薄点，但也要注意防止着凉。每次排尿便后用清水冲洗，尿布衣裤潮湿后及时更换，保持皮肤清洁。出行时要注意防晒、防过敏。外出时避免晒伤，可使用刺激性小的防晒霜，或选择遮阳伞、防晒服等物理防晒。尽量少去动物园、植物园等动物毛屑、花粉密集地。

宽松衣物

应避免接触毛织品、颜色鲜亮、含有荧光剂的衣物。贴身衣物勤换洗，根据温度变化灵活增减衣物，防止过冷或过热。贴身衣服挑选宽松纯棉质品，新衣服先洗后穿，衣物需多漂洗去除肥皂和香料等残留物。修剪指甲，患儿尤其避免搔抓皮肤。

清淡饮食

日常饮食不在于营养上的面面俱到，而在于清淡易吸收。以米饭稀粥等为主食，配以新鲜水果蔬菜、少量的高蛋白高热量饮食，同时应禁浓茶、酒、辛辣等刺激性食物。无须盲目忌口，对蛋类、鱼、虾、牛奶等诱发本病的食物，应注意观察食用后及停用后的效果。

中医学认为先天禀赋不足或饮食不节导致脾胃湿热，是AD发病的内因；风邪侵袭腠理，日久血虚风燥致皮肤瘙痒是外因。针对特应性皮炎肺脾气虚，我们常以健脾润肤，养血祛风为治疗法则，常用玉屏风散、除湿胃苓汤、参苓白术散、当归饮子等方药作为治疗基础方。除了内服药方，湿敷疗法也可明显改善患者皮肤红斑、丘疹、渗出、减轻皮损。药浴疗法也可使中药借助热力直达皮肤毛窍，改善皮肤血液循环，加速新陈代谢，从而达到止痒润肤的目的。

AD患者养成良好的皮肤护理习惯，修复并维持皮肤屏障功能，可明显减少复发及加重；同时，呼吁健康儿童，要进行细致的皮肤护理，以预防和延缓AD发病。

作者：刘欣，李福伦

关键词：特应性皮炎皮肤护理夏日炎炎