每日快讯!为什么有的人稍微一动就出汗?什么原因导致的?
你是否有过这样的感受:稍微一动就出汗,平时喝碗热汤都会汗流浃背。
也有一些人,剧烈运动后不过出几滴汗,从未体会过大汗淋漓的滋味……
是什么决定了人的出汗量?
(资料图片仅供参考)
人是恒温动物,正常情况下,体温要保持在36.0℃~37.0℃(腋温),身体才能正常运转。
汗液就像人体的“空调系统”,当周围环境温度升高,或进行大量活动时,机体为了能让体温保持在恒定的状态,就会开启“出汗散热”的保护机制。
一个成年人每天从皮肤汗腺排出的水分大约在500毫升以上,高温和运动时排汗量会更多。而每个人的出汗量各不相同,主要受汗腺的数量及发达程度两个因素影响。
人体大约有400万个汗腺,其中75%分布在体表,主要集中在手掌、足底、腋窝、前胸和脸部。但汗腺分布的数量和主要位置,是存在个体差异的:
◆ 汗腺多且发达的人,就更容易出汗,反之出汗就少;
◆ 汗腺集中分布的位置不同,就会导致有的人额头易出汗,有人则是脖子更容易出汗。
为什么有的人一动就出汗?
除了汗腺的数量,年龄、性别、体重等因素都会影响人的出汗量。一般来说,年轻人比老年人更容易出汗、男性比女性更容易出汗、胖人散热困难更容易出汗。
正常情况下,一动就出汗的人有3种类型:
1
吃饭时爱出汗
这种情况属于味觉性多汗:舌头上的味蕾有很多感受器,它们接触到食物后,会向大脑发射信号促进排汗。
2
焦虑时爱出汗
这是一种精神性发汗,即人在紧张、焦虑的时候,交感神经兴奋从而导致出汗多。
3
固定部位爱出汗
若脖子、腋下、手心、脚心等部位无明显诱因却大量出汗,可能是因交感神经过度兴奋引发的原发性多汗。
以上情况均属于生理性多汗,不会对健康产生影响。
但若无明显活动就大汗淋漓,或者明明不热却浑身大汗,可能是由疾病引发的病理性多汗,需警惕糖尿病、甲亢等疾病的发生。
为什么有的人不爱出汗?
不爱出汗的人天生汗腺较少或不发达,导致身体排汗少,这些都是正常的。但若高温下或运动后感觉很热,却一点汗也不出,可能是身体出现了以下问题。
1
无汗症或少汗症
除了不出汗,有些人还会伴随出现头晕、无力、面部潮红等症状。
2
甲减
机体内甲状腺激素分泌太少,从而导致身体产热功能失调。
3
皮肤问题
如放射性皮炎、皮肤萎缩等,汗腺被堵住,有汗也无法排出。
4
神经损伤
交感神经功能紊乱,导致控制汗腺分泌的神经受损。
事实上,不爱出汗多为生理性所致,真正的病理性少汗或无汗很少见,且往往伴有明显的症状。
出汗多少有好坏之分吗?
有些人认为出汗多新陈代谢快、可以“排毒”,更有益于身体健康。事实上,只要身体感觉舒适,出汗量无论多少都是正常的,并无所谓的好坏之差。
汗液的成分中,实际占比最多的是水分,高达99%以上,其他成分仅占到 0.5%~1.0%,包括氯化钠、乳酸、蛋白质等。因此,无论出多少汗,排出的几乎都是水分。
人体的正常新陈代谢是通过肝脏、肾脏排出代谢废物,汗液并不能将人体内的“毒”通过皮肤表面排出。
让身体出点“养生汗”
比起因天气、环境等造成的被动出汗,日常生活中大家不妨主动“出击”,让身体由内而外的出一点“养生汗”。
积极锻炼
运动时产生的汗是皮肤深表层出汗,也就是让人从里向外出汗。尤其是不爱出汗的人,可以通过增强锻炼促进身体的排汗能力。
但运动后一定不要马上吹空调或洗凉水澡,要耐心等汗消退。
空调房里多喝温水
长期坐在空调房,会让毛孔变迟钝,影响正常排汗。可以每天多喝点温水,让身体保持微微发汗的状态。
巧用生姜
生姜有散湿驱寒、促进排汗的功能。不爱出汗的人可以坚持喝点生姜水,如茶叶加生姜片泡水、生姜红枣水等。
做好膝盖保暖
长期在写字楼上班的人,可以将热水袋、暖宝宝等贴在膝盖上,让人体自生发热。回家后用热水泡脚也能达到同样的效果。
推荐
-
世界微动态丨祖传“五福一安”没了!苹果老款充电器售罄:5W时代迎来终结
8月15日消息,近日,苹果官网售价为145元的5W充电头已经售罄,这意味着苹果祖传的“五福一安”充电头终...
来源:苹果官网) -
快讯:优势全无!苹果将在iPhone内置大量广告:割用户“韭菜”?
8月15日,据彭博社科技记者MarkGurman预测,苹果将在iPhone、iPad的系统服务中投放大量广告,扩展收入来...
来源:雷科技 -
环球热推荐:比特斯拉香?国产宝马X5居然降价3000元:少了一把“钥匙”
8月15日,据宝马官方消息,从9月份生产月开始,国产SUV宝马X5将取消智能触控钥匙,并对涉及的部分车型进...
来源:雷科技
精彩放送
-
【速看料】太硬核了!宝马硬件订阅制引起黑客不满:称要免费为用户破解功能
8月15日消息,宝马在前段时间推出的硬件付费订阅制陷入了舆论风波之中,其中由官方提供的座椅加热、自动...
-
环球今亮点!学国产大厂?苹果iPhone新特性曝光:要用陶瓷后盖
8月15日,据福布斯报道,苹果最近公布了一项专利,专利显示了一种可用于未来手表型号的氧化锆陶瓷材料,...
-
最资讯丨只要五万!拜腾原型车惊现二手平台:车企已经倒闭了
8月15日,据微博网友@SugarDesign报道,有人在二手平台上出售一台拜腾的试验原型车,售价52000元。根据...
-
天天新动态:太凡尔赛了!马斯克回应特斯拉4.4亿美元大单:生产挑战很大
8月15日消息,近日,据海外媒体报道,美国一家电动汽车订阅公司Autonomy于上周计划花费12亿美元向17家车...
-
环球热推荐:比特斯拉香?国产宝马X5居然降价3000元:少了一把“钥匙”
8月15日,据宝马官方消息,从9月份生产月开始,国产SUV宝马X5将取消智能触控钥匙,并对涉及的部分车型进...
-
快讯:优势全无!苹果将在iPhone内置大量广告:割用户“韭菜”?
8月15日,据彭博社科技记者MarkGurman预测,苹果将在iPhone、iPad的系统服务中投放大量广告,扩展收入来...
-
世界微动态丨祖传“五福一安”没了!苹果老款充电器售罄:5W时代迎来终结
8月15日消息,近日,苹果官网售价为145元的5W充电头已经售罄,这意味着苹果祖传的“五福一安”充电头终...
-
盘点那些被忽视的生活好物 几款小家电让你不再将就提高幸福指数
生活中总有一些小麻烦,它们虽然不痛不痒,总是被人忽视,却还是不可避免的给人们造成了不少困扰。今天...
-
充电最快的三款手机:1%充到100% 15分钟突破14分钟
在这个以速度为王的时代,效率成为了最重要的评判标准。呈现在手机上就是充电速率。120W速率的时代已经...
-
每日精选:原创科普摄影:对话自然
科普云
-
【全球播资讯】瓦屋山的成因
科普云
-
索尼微单™手机Xperia PRO-I固件升级 新增相机监控及直播功能
2022年8月12日,索尼中国对摄影旗舰微单™手机Xperia PRO-I进行固件升级,旨在为Xperia PRO-I提...
-
研究称:固态硬盘可能导致两倍于硬盘驱动器的碳排放
专家又来指责SSD固态盘了,这次的借口你肯定没想到,因为碳排放不合格。威斯康星大学麦迪逊分校和英属哥...
-
华硕发布新一代电竞“八爪鱼”旗舰路由 性能提升38%
在路由领域,华硕的产品做得有声有色,去年的一项统计显示,它还成为了北美用户最认可的网络品牌。日前...
-
世界快播:中元节的来历及食物
科普云
-
每日报道:马斯克要引入996?特斯拉德国工厂将实行两班倒:只为扩大产能
8月11日消息,近日,据TESLARATI报道,为了进一步扩大产能,特斯拉德国工厂将在8月份开始,实行两班倒制...
-
天天观焦点:李楠这下放心了?怒喵科技获千万融资:投资方为联想创投
8月11日,潮流3C电子数码公司怒喵科技宣布完成新一轮的千万级融资,投资方为联想创投。早些时候,创始人...
-
环球快播:最新动力电池排名公布:宁德时代又是第一,拿下半壁江山
8月11日消息,近日,中国汽车动力电池产业创新联盟发布了今年7月份动力电池数据。数据显示,7月份我国动...
-
十万级中型SUV 中国重汽VGV U70Pro如何满足新青年
对于当下的年轻人来说,在买车的时候其实用途是很广泛的,除了日常的家用,上下班代步,还需要考虑到在...
-
世界今头条!恒大卖车又推新福利!买车即享十大购车权益:跟卖房看齐?
8月11日消息,近日,恒驰微信公众号发布消息称,恒驰5推出十大购车权益。其中包括了提车15天内不满意可...
-
环球讯息:苹果又搞事情了!iPhone 14高配低配差距拉大:刀法太准
8月11日,据上游厂商爆料,苹果正在调整iPhone14Pro的存储空间策略,从上代的128GB起步上涨至256GB,售...
-
今日热文:苹果羡慕了?2022全球折叠屏手机出货量暴增:三星份额过半
8月11日,研究机构CounterpointResearch发布了关于折叠屏智能手机的最新行业报告,预计2022年折叠屏同比...
-
每日消息!两轮比四轮贵?爱马仕推出奢华版自行车:价格抵得上一辆本田
作为法国的奢侈品牌,爱马仕总能推出一些让人“大开眼界”的产品。近日,爱马仕在自家的官方商城中上架...
-
环球热点!苹果把韩国人气坏了!Siri出现严重Bug:称韩国系日本领土
8月11日,据韩联社、国民日报等多家韩媒联合报道,韩国民间团体VANK发起了一项对苹果的抗议,主要内容为...
-
iPhone14Pro涨价原因找到了:主摄升到4800万像素 存储256GB起步
据目前消息,iPhone 14系列将会在9月发布,具体的日期还不是很明确,有传闻是9月6日,也有传闻是9月23...
-
14代酷睿无缘3nm工艺 台积电第二代N3B工艺即将量产
Intel在3nm节点使用外包的台积电3nm工艺已经不是新闻,此前说是明年14代酷睿Meteor Lake的GPU核显就能...
-
【全球播资讯】OPPO Enco Air2i发布 百元价位TWS耳机优选
8月10日,OPPOWatch3系列及智美生活发布会上推出了新款真无线耳机OPPOEncoAir2i,采用10mm超大动圈,搭...
-
每日播报!供应商的锅?乐视电视吐槽熊猫家电液晶屏:不良率近20%
8月10日,乐视超级电视官博发布了《乐视致南京中电熊猫家电有限公司的公开信》,并强烈要求南京中电熊猫...
-
环球快资讯丨不用充电了!音响大厂推出太阳能无线耳机:直晒1小时听歌1小时
8月10日,据科技媒体TheVerge报道,瑞典音响耳机厂商Urbanista推出了一款全新的真无线耳机Phoenix,用户...
-
快看:比亚迪第一!7月新能源销量出炉:特斯拉仅在榜尾
8月10日消息,近日,乘联会公布7月份的新能源汽车厂商销量排名。从排名上看,销量第一的是比亚迪汽车,...
-
热点评!特斯拉大招来了!马斯克放话:Semi卡车今年就交付
8月10日消息,近日,特斯拉CEO马斯克在社交平台表示,今年和明年将会有两款车开始交付。其中,续航约805...
-
全球今热点:还是4G卡性价比高!联通董事长发话:5G成本高,不会大幅降价
8月10日,中国联通董事长刘烈宏在今日举行的世界5G大会主论坛上发表了演讲,其中提到了中国服务商高性价...
-
全球热文:这价格要起飞?奥迪新款SUV曝光:尺寸比Q6大得多
8月10日,有海外媒体报道,BBA之一奥迪已经向海外部分经销商透露,将于2025年推出一款大型SUV,新车或命...
-
环球讯息:正在崩解的南极
科普云
-
今日热门!日常养好皮肤的5个方法
科普云
-
每日热点:弥补传统教学工具局限 联想智慧教育大屏助力高职院校创佳绩
近日,在2022新京报贝壳财经夏季峰会教育专场论坛上,教育部科学技术与信息化司司长雷朝滋表示,推进教...
-
【世界速看料】41元1500G流量!低价随身WiFi上线:比5G套餐香
8月10日,有通信人家园论坛的网友表示,电商巨头京东上架了一个性价比很高的随身WiFi套餐,年费499元,...
-
今日热议:苹果霸榜!全球5G手机出货量公布:国产品牌进前三
随着5G的普及,5G智能手机已经成为手机市场的主流。近日,有一机构StrategyAnalytics公布了今年第二季度...
-
天天快看点丨截胡死磕友商!摩托罗拉自曝新款折叠屏旗舰价格:只要5999元
8月10日,联想中国区手机业务部总经理陈劲在个人社交媒体公开了摩托罗拉全新折叠屏手机motorazr2022售价...
-
环球时讯:先别买了!苹果新AirPods Pro有点拉胯:还是老接口
8月10日,知名天风国际分析师郭明錤在Twitter上公布了最新预测,他表示苹果将在2023年为所有的AirPods推...
-
联想发布2022/23财年第一财季:营收近1120亿人民币
8月10日,联想集团发布了2022 23财年第一财季(4-6月)业绩报告,其中显示本财季营收近1120亿人民币,同...
创投更多》
-
贾跃亭的FF91量产有新转机 有望2022年第三季度启动交付
对于贾跃亭来说,FF91的量产交付迟迟没...
-
贾跃亭的FF91量产有新转机 有望2022年第三季度启动交付
对于贾跃亭来说,FF91的量产交付迟迟没...
-
44家上市企业一年财报:小家电撑不起千亿市值
作为互联网原住民,这届年轻人极其热衷...
-
梅花创投创始人吴世春:生存极其苦难的企业 还不如关了休息
7月25日消息,梅花创投创始合伙人吴世春...
-
外媒:法国卫星公司Eutelsat准备收购英国竞争对手
7月25日消息,据外媒报道,两位知情人士...